Precizari referitoare la metodele si etapele de pregatire la nivel competitional

1.    INTRODUCERE
2.    SCOPUL SI SARCINILE LUCRAR2. IMPORTANTA TEME1. METODOLOGIA DE LUCRU FOLOSITA
3..    FUNDAMENTAREA TEORETICA A LUCRARII
3..1    Componentele Antrenamentului Sportiv - Scurta Prezentare Cu Particularizare La Jocul De Polo Pe Apa
3..1.1    Pregatirea Fizica
3..1.2    Pregatirea Tehnica
3..1.3    Importanta Pregatirii Tehnice In Cadrul Procesului De Pregatire Specifica
3..1.4    Pregatirea Tactica
3..1.5    Pregatirea Teoretica
3..1.6    Pregatirea Psihologica
3..1.7    Pregatirea Echipei Pentru Meci
3..2    Parametrii Efortului Sport4. Particularizare La Jocul De Polo Pe Apa
3..2.1    Intensitatea
3..2.2    Complexitatea Efortului
3..2.3    Durata Efortului
3..2.4    Durata Si Caracterul Pauzelor
3..2.5    Durata Efortului
4.    PARTICULARITATI ALE ANTRENAMENTULUI IN RELATIA DINTRE FACTORII DE ANTRENAMENT IN JOCUL DE POLO PE APA LA NIVELUL JUNIORILOR
4.1    Particularitatile Planificarii Anuale In Jocul De Polo Pe Apa
4.1.1    Antrenamentul In Afara Sezonului
4.1.2    Antrenamentul Premergator Sezonului
4.1.3    Antrenamentul In Sezon
4.2    Stabilirea Unei Relatii Optime Intre Factorii Antrenamentului Pe Parcursul Unui An De Pregatire Competitionala
4.2.1    Etapizarea Pregatirii



Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu