Optimizarea starii de sanatate in gimnastica aerobica

                         PLANUL LUCRĂRII
      CAPITOLUL I – INTRODUCERE
           1. Actualitatea temei
           2. Motivarea alegerii temei
           3. Ipotezele cercetării
           4. Scopul şi obiectivele cercetării
      CAPITOLUL II – FUNDAMENTAREA TEORETICĂ A CERCETĂRII
           1. Exerciţiul aerobic şi efectele sale asupra organismului uman
           2. Antrenamentul la efort
           3. Sedentarismul şi efectele sale asupra organismului uman
           4. Exerciţiul şi antrenamentul la efort la sedentari
      CAPITOLUL III – ELEMENTELE CONSTITUTIVE ALE CERCETĂRII
           1. Organizarea cercetării
                 1.1 Locul de desfăşurare şi condiţiile de bază materială
                 1.2 Eşantionul de subiecţi
                           1.3 Durata şi etapele cercetării
           2. Metodologia cercetării
                 2.1. Metoda documentării teoretice
                 2.2. Metoda anchetei
                 2.3. Metoda observaţiei
                 2.4. Metode de măsurare (explorare şi evaluare)
                 2.5. Metoda experimentală
                 2.6. Metoda  înregistrării,  prelucrării  şi  reprezentării
           grafice a datelor
      CAPITOLUL IV – CONŢINUTUL PROGRAMELOR FOLOSITE, DINAMICA  REZULTATELOR
      ŞI INTERPRETAREA LOR
           1.   Descrierea   programelor   aplicate   pe    toată    durata
      experimentului
           2. Prezentarea, prelucrarea şi interpretarea datelor
      CAPITOLUL V – CONCLUZII
      CAPITOLUL VI – ANEXE
      CAPITOLUL VII - BIBLIOGRAFIE
      Pagini 90