Istoricul jocului de volei si notiuni de regulament

|Introducere……………....………………………………………………….                          |1     |
|Capitolul 1: Consideraţii generale………………………………………….               |3     |
|1.1. Cadrul teoretic al problemelor abordate……………………………….         |3     |
|1.2. Tendinţe şi noutăţi în jocul de volei pe plan mondial………………… |4     |
|1.3. Actualităţi  în conţinutul acţiunilor de joc………………………….….    |7     |
|1.4. Ipoteza lucrării…………………………………………………………                       |13    |
|1.5. Motivarea temei………………………………………………………..                       |14    |
|Capitolul 2: Fundamentarea teoretică şi ştiinţifică a             |15    |
|lucrării………………                                                    |      |
|2.1. Particularităţile morfo-funcţionale ale jucătorului de       |15    |
|volei…………...                                                      |      |
|2.2. Particularităţile psihice ale jucătorului de volei………………………. |17    |
|2.3. Mecanismul mişcărilor de viteză………………………………………               |22    |
|2.4. Raţionalizarea şi standardizarea……………………………………….             |25    |
|2.5. Conţinutul privind pregătirea fizică a jucătorilor de        |30    |
|volei…………….                                                       |      |
|   2.5.1. Dezvoltarea vitezei şi exerciţii…………………………………….         |31    |
|   2.5.2. Dezvoltarea  îndemânării şi exerciţii………………………………       |40    |
|   2.5.3. Jocuri motrice pentru dezvoltarea vitezei şi îndemânării|51    |
|în jocul de volei……………………………………………………………………..                     |      |
|Capitolul 3: Metodologia folosită în elaborarea temei……………………..   |61    |
|3.1. Metode folosite în elaborarea lucrării…………………………………          |61    |
|3.2. Etapele şi organizarea cercetării……………………………………….            |63    |
|3.3. Probe aplicate în cadrul experimentului……………………………….         |64    |
|3.4. Rezultatele obţinute şi analiza comparativă a                |65    |
|parametrilor……………                                                 |      |
|Concluzii şi propuneri……………………………………………………...                     |72    |
|Bibliografie…………………………………