Combaterea Stresului Prin Masaj Si Tehnici Complementare Kinetoterapiei

I.INTRODUCERE
I.1 MOTIVAREA ALEGERII TEMEI
I.2 IPOTEZELE CERCETARII
I.3 OBIECTIVELE CERCETARII
II.BAZELE TEORETICE ALE CERCETARII
II.1 REACTII CORPORALE SI PSIHOEMOTIONALE LA STRES
II.1.1. REACTII PSIHOEMOTIONALE LA STRES
II.1.2. BIOCHIMIA SI MALADIILE STRESULUI
II.2 SURSELE STRESULUI
II.3 EVOLUTIA REACTIEI STRESULUI
II.1.1. STRESUL LA LOCUL DE MUNCA
II.4 STRESUL SI ORGANIZAREA MUNCII
II.1.1. STRESUL RELATIONAL
II.1.2. CARIERA PROFESIONALA
II.1.3. STATUTUL PROFESIONAL
II.1.4. STRESUL SI SCHIMBARILE DIN MEDIUL SOCIAL
II.1.5. FACTORII INDIVIDUALI SI SOCIALI DE REZISTENTA LA STRES
II.1.5.1. CARACTERISTICILE PSIHICE SI BIOLOGICE INDIVIDUALE SI MEDIUL SOCIAL
II.5 PREVENIREA SI TERAPIA STRESULUI
II.6 REMEDII TRADITIONALE
II.7 REMEDII MODERNE
II.1.1. TERAPIILE SI METODELE DE LUPTA ÎMPOTRIVA STRESULUI
II.8 RELAXAREA ÎN TERAPIA COGNITIV-COMPORTAMENTALA
II.1.1. OBIECTIVELE ANTRENAMENTULUI SI RELAXARII
II.1.1.1. CAI DE ATINGERE A OBIECTIVELOR
II.1.2. LOCUL RELAXARII ÎN TERAPIA COMPORTAMENTALA
II.1.3. METODE DE RELAXATE ÎN TERAPIA COMPORTAMENTALA
II.1.4. PRACTICA RELAXARII ÎN TERAPIA COMPORTAMENTALA
II.1.4.1. ETAPA I
II.1.4.2. ETAPA a II-a
II.1.4.3. ETAPA a III-a
II.1.4.4. ETAPA a IV-a
II.1.4.5. ETAPA a V-a
II.1.4.6. ETAPA a VI-a
II.1.4.7. ETAPA a VII-a
II.1.4.8. ETAPA a VIII-a
III.ELEMENTE CONSTITUTIVE ALE CERCETARII
III.1 ORGANIZAREA CERCETARII
III.1.1. DURATA SI ETAPELE CERCETARII
III.1.2. LOCUL DE DESFASURARE A EXPERIMENTULUI SI CONDITIILE DE BAZA MATERIALA
III.1.3. ESANTIONUL DE SUBIECTI CUPRINSI ÎN EXPERIMENT
III.2 METODELE DE CERCETARE SI SPECIFICITATEA FOLOSIRII LOR ÎN LEGATURA CU
TEMA ALEASA
III.1.1. METODA DOCUMENTARII
III.1.2. METODA OBSERVATIEI
III.1.3. METODA ANCHETEI
III.1.4. METODE DE MASURARE (EXPLORARE SI EVALUARE)
III.1.5. METODA EXPERIMENTALA
III.1.6. METODA ÎNREGISTRARII, PRELUCRARII SI REPREZENTARII GRAFICE A DATELOR
III.3 METODOLOGIA EXPERIMENTALA URMATA ÎN SCOPUL ATINGERII OBIECTIVELOR CERCETARII
IV.CONCLUZII
V.BIBLIOGRAFIE
VI. ANEXE