Dezvoltarea calitatii motrice, rezistenta, prin fitness la copii cu varsta cuprinsa intre 11-13 ani

     În prezenta lucrare, cu titlul: ,, Dezvoltarea calităţii  motrice,
    rezistenţa, prin fitness la copiii cu vârsta cuprinsă între 11-13 ani”,
      am  încercat  să  evidenţiez  faptul  că   rezistenţa   se   dezvoltă
    considerabil prin mijloace specifice fitness-ului.
         În introducere am vorbit  despre  punctele  de  vedere  ale  altor
    autori, dar şi despre opţiunea mea privind această temă.
         Fundamentarea teoretică a lucrării conţine:
        - generalităţi privind fitness-ul
        - aspecte teoretice privind calităţile motrice
        - particularităţi privind rezistenţa
        - particularităţi psihologice ale vârstelor  cuprinse  între  11-13
    ani
         Partea a doua a lucrării a constat din efectuarea  unei  cercetări
    pornind de la  următoarea  ipoteză:  Rezistenţa  musculară  şi  cardio-
    respiratorie se poate dezvolta foarte bine la copiii cu vârste cuprinse
    între 11-13 ani dacă ţinem cont de particularităţile specifice  vârstei
    şi respectăm principiile de dozare a efortului în antrenament.
         Dintre metodele de  cercetare,  am  utilizat:  metoda  statistico-
    matematică (  media  aritmetică,  abaterea  standard,  coeficientul  de
    variabilitate, coeficientul de corelaţie, testul ,,t”Student ),  metoda
    experimentului, metoda convorbirii,  observaţia  pedagogică  şi  studiu
    literaturii de specialitate.
         Din analiza şi prelucrarea  datelor  înregistrate  la  probele  de
    control am constatat că ipoteza de cercetare se confirmă şi rezultatele
    pot fi generalizate în practică.
         În finalul lucrării am prezentat unele recomandări referitoare  la
    cei care vor să practice sistematic activităţi fizice de rezistenţă.